Житель американского штата Флорида, похудевший на 150 кг, раскрыл секрет своего успеха. Об этом пишет сайт Yahoo News.
Житель США 3ак Мур весил 227 килограммов и питался преимущественно едой из ресторанов быстрого питания. Однажды один из таких приемов пищи закончился госпитализацией с отравлением. После недели диареи и рвоты вес Мура сократился на 27 килограммов.
Мужчина вспоминает, что в больнице он думал, что не выживет, именно тогда он и решил изменить свою жизнь. Он исключил из своего рациона говядину, свинину, быстрые углеводы и за несколько месяцев похудел до 177 кг. Мур рассказал, что пережил в 2014 году сложную операцию – шунтирование (уменьшение желудка). После этого он похудел до 77 килограммов, однако он продолжал придерживаться правильного питания.
Мур по-прежнему не ест продукты с содержанием сахара, сои, пшеницы и клейковины. Однако он ходит в спортзал и говорит, что сбросил такое количество килограмм без физических упражнений. Он рассказал, что для того, чтобы привести свою фигуру в порядок . Врач Зухра Павлова рассказала изданию , как влияет режим сна на человеческий организм. Поздний отход ко сну способен нарушить баланс ряда гормонов, в том числе кортизола, отвечающего за работу всей гормональной системы, заявила она. Автор: Владислава Грин
Свежие комментарии