США, 28 авг 2020. . Долгожитель американского города Милуоки, Джейк Джейкобсон, который отпраздновал свое 101-летие, поделился секретом долгой молодости. Несмотря на свой преклонный возраст, внешне он выглядит гораздо моложе сверстников.
Ключевой проблемой старения для Джейкобсона было осознание того, что он отстает от жизни. Он порекомендовал пенсионерам чаще интересоваться современными технологиями, веяниями и новинками в различных сферах. Сам Джейкобсон рассказал, что каждый день он читает современные журналы.
Американец отметил, что еще одним важным правилом сохранения юности и бодрости является общение. Однако помимо этого Джейкобсон до сих пор сохраняет физическую активность и следит за своим рационом.
Ранее LIVE24 сообщало об истинной причине долголетия жителей Японии. Их рацион включает большое количество морепродуктов и растительной пищи.
Свежие комментарии