Свежие комментарии

  • Anatoliy Gafarov
    "Монолит" погрузился в скалу - какой-то космический сенсор ориентации/привода кораблей...Помните таинствен...
  • Володимир Бельский
    Видимо с похмелья были! :-)Помните таинствен...
  • Владимир Акулов
    Есть видео , где бесы , у которых в голове г... толкают людей, стоящих около дороги , под машины .....Полиция Нью-Йорка...

Растительная пища и морепродукты: Учёные из США составили самую лучшую диету для здоровья сердца

Растительная пища и морепродукты: Учёные из США составили самую лучшую диету для здоровья сердца

Учёные из Центра кардиологии в Сент-Луке, США, составили самую лучшую диету, обеспечивающую здоровье сердцу. Исследователи рекомендуют перейти на растительную пищу и морепродукты при умеренном объёме изделий из молока. Специалисты советуют средиземноморскую диету, идеально подходящую для улучшения работы сердца и сосудов. При предложенном режиме питания организм получает значительное количество орехов, цельных злаков, морепродуктов, рыбы и оливкового масла первого отжима. Традиционная итальянская кухня одобрена многими научными институтами, занимающимися вопросами сбалансированного питания. Средиземноморская диета включает в себя названные компоненты, она связана с низким риском заболевания сердца и препятствует сахарному диабету. При этом предупреждается активное снижение когнитивных функций. Предложенный способ питания подавляет депрессию и некоторые виды рака. Автор: Семен Зайцев Сегодня, 14:59 +Дзен

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх