Свежие комментарии

  • Inna Kuznetsov
    Этому дегенерату нельзя верить! - Вчера медики объяснили, что вакцина будет возможна в 3 либо 4 квартале следующего г...Трамп сравнил про...
  • Ники Рябцев
    А суть в том что правительство США-погубила Жадность..еще 14 лет назад шли переговоры -в США -закупить Самолеты-Амфиб...В США спасатели в...
  • Ники Рябцев
    Таких Партейно-Пидарастических Элементов какие Были в СССР-в КНР нет.И пред войной Власти КНР--расстреливать своих Ге...Аналитик предрек ...

Растительная пища и морепродукты: Учёные из США составили самую лучшую диету для здоровья сердца

Растительная пища и морепродукты: Учёные из США составили самую лучшую диету для здоровья сердца

Учёные из Центра кардиологии в Сент-Луке, США, составили самую лучшую диету, обеспечивающую здоровье сердцу. Исследователи рекомендуют перейти на растительную пищу и морепродукты при умеренном объёме изделий из молока. Специалисты советуют средиземноморскую диету, идеально подходящую для улучшения работы сердца и сосудов. При предложенном режиме питания организм получает значительное количество орехов, цельных злаков, морепродуктов, рыбы и оливкового масла первого отжима. Традиционная итальянская кухня одобрена многими научными институтами, занимающимися вопросами сбалансированного питания. Средиземноморская диета включает в себя названные компоненты, она связана с низким риском заболевания сердца и препятствует сахарному диабету. При этом предупреждается активное снижение когнитивных функций. Предложенный способ питания подавляет депрессию и некоторые виды рака. Автор: Семен Зайцев Сегодня, 14:59 +Дзен

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх