Свежие комментарии

  • ВЛАДИСЛАВ
    Умные учатся на чужих ошибках, в дураки на собственных. Этого учителя явно к умным отнести было нельзя.В Париже обезглав...
  • Валентина стахова
    Не буди лихо... Зачем учителю надо было трогать их Бога.В Париже обезглав...
  • Nikolaj
    ...а учить тоже нужно грамотно и не позволять вольно трактовать "свободу слова", небось за критику "радужного европей...В Париже обезглав...

Ученые из США рассказали, какая еда продлевает жизнь

Ученые из США рассказали, какая еда продлевает жизнь

Питание является основным источником необходимых витаминов и микроэлементов, поэтому оно влияет на здоровье человека. Эксперты Диабетического центра Джослина (США) перечислили продукты, которые продлевают жизнь.

Специалисты связали диету с работой иммунной системы. Во время исследования они наблюдали, сколько ест человек, и продолжительность его жизни.

Заместитель директора по исследованиям доктор Кит Блэкуэлл и его команда выяснили, что ограничение калорий снижает активность регуляторного белка под названием р38. В результате ученые смогли разработать модель иммунной системы и показать, что она регулируется метаболически и влияет на продолжительность жизни и здоровье человека.

Специалисты рекомендуют женщинам потреблять 2000 калорий в день, а мужчинам —по 2500 калорий. Также необходимо следить за весом и бороться с лишними килограммами. В рацион питания важно включить овощи, фрукты, орехи и бобовые. Автор: Константин Салаев

Ученые из США рассказали, какая еда продлевает жизнь

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх